Gesundheit Archives

HR 2020: Ressourcenmanagement wird unterschätzt

08.Mrz.2016 in Blog

Ressourcen sind begrenzt und darum gilt es dessen Potential nachhaltig und produktiv zu nutzen. Ziel im Ressourcenmanagement von Führungskräften ist der "Mensch" selbst. Ressourcenmanagement ist Führungsthema Eine gute Führungskraft weiß um die Belastungen der Mitarbeiter und fördert deren Motivation und Stärken. Dies steigert die Zufriedenheit und das Miteinander am Arbeitsplatz. Denn immerhin sind es die Mitarbeiter und ihre physische sowie psychische Gesundheit, die den Unternehmenserfolg...

HR 2020: Depression und Prävention

07.Okt.2015 in Blog

Eine Depression ist heute nichts ungewöhnliches mehr. Jeder Mensch kommt im Leben einmal an den Punkt, wo er mit einer erheblichen psychischen Belastung zu kämpfen hat. Der Grund für eine Depression kann alles Mögliche sein. Es können sogar ganz banale Dinge, der Auslöser sein. Außerdem können Depressionen beim Einen stärker und häufiger auftreten, beim Anderen leicht und einmalig. Wichtig ist aber, dass wir erkennen, wenn wir depressiv sind und wissen, wie wir eine Depression vorbeugen. Merkmale...

Süchtig nach Erfolg und Anerkennung

26.Jun.2015 in Blog

Erfolg haben und von allen gemocht werden, das ist für viele Menschen von großer Wichtigkeit. Wir wollen als Person wahrgenommen und bestätigt werden. Soziale Anerkennung ist ein Grundbedürfnis wie Essen und Trinken und gehört somit zu einem erfüllten Leben dazu. Soziale Anerkennung Von anderen anerkannt zu werden, wirkt wie ein Droge. Es macht uns glücklich und oft sind wir bereit alles dafür zu tun, wenn auch unterbewusst. Wir werden zum Ja-Sager, machen Überstunden, übernehmen Sonderschichten...

Körper, Geist und Seele im Einklang halten

06.Mai.2015 in Blog

Die drei großen Ebenen, die eine untrennbare Einheit bei uns Menschen bilden, sind Körper, Geist und Seele. Sie treten in Wechselwirkung miteinander und beeinflussen sich gegenseitig. Körper <-> Geist <-> Seele Jede Ebene für sich, ist kaum lebensfähig. Einblicke der Neurobiologie haben die Zusammenhänge verständlicher gemacht. Demnach beeinflussen Körper und Geist, was wir fühlen und jede emotionale oder seelische Empfindung wirkt sich wiederum auf unsere Gedanken und unseren...

Humor will gelernt sein

01.Apr.2015 in Blog

Wissen Sie, woran man einen wahrhaft weisen Menschen erkennt? An seinem Sinn für Humor! Die besondere Wirkung von Humor Humor hat einen ganz besonderen Status in unserem Leben, weil damit das Lachen einhergeht. Lachen stärkt das Immunsystem und vergrößert somit die Widerstandskraft unseres Körpers. Jeder, der herzhaft lachen kann, weiß, wie gut das tut. Lachen ist demnach heilsam, vor allem für die Seele. Beim Lachen geht uns ein Licht auf! Wer Humor hat und Lachen kann, hat auch gleichzeitig...

Lebendig sein: Festhalten und Loslassen

18.Feb.2015 in Blog

"Du musst loslassen!" Jeder hat bestimmt schon einmal diese drei Worte gehört. Nach einer Trennung zum Beispiel oder dem Abschied eines lieben Menschen. Und wir alle wissen, das ist gar nicht so einfach. Oft ist es leichter sich an etwas zu klammern und es auf sich beruhen zu lassen. Deshalb wollen wir hier zeigen, was beim Loslassen passiert und wie wir es lernen können. Was passiert, wenn wir verharren? Nicht Loslassen bedeutet, dass wir in einer Situation nicht den nächsten Schritt gehen...

Gesundheit: Zieh‘ dem Jogger keine Röcke an

21.Jan.2015 in Blog

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist seit einigen Jahren in Unternehmen „der“ Renner. Ziel ist, geplante Maßnahmen zur Erhaltung der körperlichen und psychischen Gesundheit anzubieten. Vielfältige Aufgaben und Funktionen zur Gesundheitsförderung wurden und werden etabliert. Das Management gesundheitsbezogener Dienstleistungen wird mehr und mehr in die Verantwortung zur Erhaltung gesunder „Ressourcen“ eingebunden. Doch wo bleibt bei diesem Managementansatz die Selbstverantwortung für...

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